Psychoterapia – konsultacja, analiza, przebieg na terenie Trójmiasta

Psychoterapia może przebiegać w różnych formach (indywidualnie, grupowo, online) i trwać od kilku sesji do kilku lat, w zależności od potrzeb pacjenta oraz charakteru trudności. Sesja psychoterapii w naszym gabinecie w Trójmieście obejmuje konsultację psychoterapeutyczną, analizę problemów, opracowanie strategii radzenia sobie, a także postępy monitorowane w miarę trwania terapii. Psychoterapia to proces terapeutyczny, w którym wykwalifikowany psychoterapeuta wspiera osobę w rozwiązywaniu trudności emocjonalnych, poznawczych czy zachowawczych. Jej celem jest poprawa zdrowia psychicznego, zrozumienie siebie, rozwijanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie oraz osiąganie zmian pozytywnych w myśleniu, emocjach i zachowaniach. Zapewniamy, że prowadzący psychoterapeuta zrobi wszystko, aby psychoterapia przyniosła efekty.

Nurty psychoterapeutyczne wykorzystywane w New Life Medical – Trójmiasto

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Skupia się na związku między myśleniem, emocjami i zachowaniem. Pomaga identyfikować negatywne myśli, wzorce zachowań oraz wprowadza techniki ich  zmiany na bardziej zdrowe.
• Terapia psychodynamiczna: Opiera się na analizie nieświadomych procesów i relacji z przeszłości, aby zrozumieć wpływ na obecne zachowanie oraz emocje.
• Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT): Wykorzystuje techniki uważności (mindfulness) do redukcji stresu, lęku, jak również depresji poprzez skupienie na teraźniejszym momencie.
• Terapia interpersonalna (IPT): Koncentruje się na poprawie relacji interpersonalnych jako najważniejszego elementu poprawy zdrowia psychicznego.
• Terapia egzystencjalna: Pomaga osobom zrozumieć sens i cel życia, radzić sobie z nieuchronnością oraz wybierać własne wartości. Koncentruje się na egzystencjalnych wyzwaniach ludzkiego doświadczenia. Terapia ta pomaga pacjentom zrozumieć, jakie wybory podejmują w życiu, jak radzą sobie z egzystencjalnymi lękami i jak mogą znaleźć cel w swoim życiu. Poznaj naszego psychoterapeutę egzystencjonalnego.

Psychoterapia na terenie Trójmiasta – wsparcie dla każdego

Każdy człowiek doświadcza momentów, w których trudno poradzić sobie samemu. Być może zmagasz się z długotrwałym stresem, kryzysem w relacjach lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – podczas psychoterapii poczujesz się usłyszany. Nasi doświadczeni psychoterapeuci pracujący w New Life Medical oferują pomoc opartą na empatii. Wierzymy, że skuteczne leczenie to takie, które uwzględnia indywidualne potrzeby, tempo oraz cel. Możemy zaoferować Ci spotkania w gabinecie lub sesje online. Dostosujemy formę psychoterapii do Twoich preferencji. Swoją ofertę kierujemy przede wszystkim do mieszkańców Trójmiasta.

Działamy na terenie Trójmiasta: Gdańska, Gdyni oraz Sopotu.