Terapia dla par - kiedy warto skorzystać

W każdym związku zdarzają się momenty pełne bliskości i radości, ale także chwile trudne, pełne napięć czy niezrozumienia. Różnice w oczekiwaniach, codzienne obowiązki, stres, a czasem kryzysy życiowe mogą sprawić, że komunikacja staje się coraz trudniejsza. Terapia dla par to przestrzeń, w której partnerzy mogą wspólnie przyjrzeć się relacji, zrozumieć źródła problemów i wypracować nowe sposoby porozumiewania się.

Kiedy warto rozważyć terapię dla par?

Terapia dla par nie jest rozwiązaniem wyłącznie dla związków "na skraju rozpadu". Często korzystają z niej pary, które chcą poprawić jakość relacji lub nauczyć się lepiej radzić sobie z wyzwaniami. Warto rozważyć spotkanie z terapeutą, gdy:

• rozmowy coraz częściej kończą się kłótnią lub milczeniem,

• brakuje wzajemnego zrozumienia i bliskości,

• pojawiła się zdrada lub utrata zaufania,

• macie trudności w podejmowaniu wspólnych decyzji,

• różnice w potrzebach emocjonalnych czy seksualnych stają się źródłem napięcia,

• chcecie przygotować się na ważną zmianę w życiu (np. narodziny dziecka, przeprowadzka, zmiana pracy).

Jak wygląda terapia dla par?

Proces terapii różni się w zależności od potrzeb pary i stylu pracy terapeuty, ale zwykle obejmuje:

1. Spotkanie wstępne - terapeuta poznaje historię związku i ustala cele pracy.

2. Wspólną analizę problemów - partnerzy dzielą się swoim punktem widzenia, ucząc się jednocześnie słuchania siebie nawzajem.

3. Naukę skutecznej komunikacji - para poznaje narzędzia, które pozwalają unikać eskalacji konfliktów.

4. Budowanie nowych wzorców - praca nad odbudową zaufania, bliskości i wzajemnego wsparcia.

Terapia może mieć charakter krótkoterminowy (kilka spotkań) lub długoterminowy, jeśli problemy wymagają głębszej pracy.

Dlaczego warto skorzystać?

Wspólne uczestniczenie w terapii daje partnerom poczucie, że oboje angażują się w poprawę relacji. Terapeuta jest neutralnym przewodnikiem - pomaga zobaczyć sytuację z innej perspektywy, moderuje rozmowę i uczy narzędzi potrzebnych do codziennego życia.

Terapia dla par w naszym gabinecie

W naszym centrum terapię dla par prowadzi psychoterapeuta mgr Krzysztof Manterys. Jego podejście łączy empatię, zrozumienie oraz konkretne techniki terapeutyczne. Spotkania odbywają się w atmosferze szacunku i bezpieczeństwa, co sprzyja otwartemu dialogowi.

Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje wsparcia lub chcesz wzmocnić więź z partnerem, umów się na konsultację - pierwszy krok może być początkiem ważnej zmiany.